Видео. Упражнения и занятия на тренажерах
Николай Сотский рассказывает о тренажерах Бизон-1 и Бизон-2. Демонстрирует применение.
Выступление по белорусскому телевидению. Какие преимущества у тренажеров Сотского? Упражнения, связанные с поднитием тяжестей обладают некоторыми недостатками:
- инерционность (чем быстрее движение, тем больше сопротивление);
- необходимость рассеивания энергии (например, если поднимаем гантели 10 раз, то 9 раз нужно их нужно опустить, рассеять эту энергию через свой опорно-двигательный аппарат).
А если каждый сустав, каждый шарнир обеспечить сопротивлением при движении, то можно получать нагрузку при любом направлении движения. Така схема и реализована в тренажерах Бизон. Например, рука человека имеет 8 степеней свободы, поэтому и нужно её тренировать тренажером с таким количеством степеней свободы.
Тренажёр Бизон-вибро. Биомеханическая стимуляция.
Бад Джефрис о тренажере Сотского Бизон-1М. Бад является одним из самых сильных атлетов в мире, он не использует химических препаратов и стероидов для достижения результатов. Его считают одним из ведущих экспертов в США в сфере развития силовых качеств.
